关于“空腹不能吃什么”这个问题
信赖每个人家里的老母亲最有发言权
“乖乖，空腹不能喝牛奶会拉肚子；”
“么儿，空腹不能吃柿子要长结石；”
“莫要空腹吃香蕉，对心脏欠好！”
“另有，记到空腹不能吃早餐哈！”
...
这最后一句虽然是玩笑话，
但在生活中确实是有林林总总空腹的饮食禁忌在等着你。
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我们言归正传，坊间流传着种种空腹食物禁忌，不仅花样百出还与时俱进，看上去说得头头是道。
但这些传言都是真的么？空腹不能吃的食物到底有哪些呢？
今天我们就来好好说道说道：
首先，我们要清晰一个观点：到底多长时间不吃器械才算空腹？
空腹一样平常都是针对胃来说的，指的是胃容量处于较高的排空状态。
说白了，就是胃里没有什么食物了。
从医学角度来说，临床检查前要求的空腹必须得不吃不喝8个小时以上，以12-14个小时为宜。
但实在我们一样平常所说的空腹，时间可比医学界说要宽松得多。大概在正常饮食摄入混合型食物的情况下，约莫4-5小时胃排空后即为空腹状态。
网友评论
2条评论U交所（www.usdt8.vip）
回复今年由于疫情关系，台湾赛事能顺遂举行，得来不易。健美健身协会理事长许安进及祕书长林宸田已着手向IFBB国际总会洽谈，争取亚洲杯在台湾举行，希望在政府、协会配合互助起劲下，能让天下顶尖妙手齐聚台湾，期许国际选手的健美张力，能动员整体台湾健美健身民风的盛行，吸引更多的人介入。这肯定是天赋加持
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